Haluks – czym jest i jak go leczyć?

//Haluks – czym jest i jak go leczyć?
Centrum Kosmetolożki

Haluks, czyli paluch koślawy to przede wszystkim skutek noszenia niewłaściwego obuwia (zbyt ciasnego, na wysokim obcasie, o wąskim czubku). Objawy wystąpienia haluksa są bardzo przykre: bolesność, utrudnione poruszanie się, a także mało estetyczny wygląd stóp. Jak leczyć haluksy kiedy dopadnie nas ten problem? Podpowiadamy.

Haluks - czym jest i jak go leczyć?

Haluks – jak powstaje?

Paluch koślawy (inaczej nazywany haluksem) to schorzenie stóp, które polega na zmianie prawidłowego ustawienia palucha, czyli na odchyleniu jego osi w stronę drugiego palca. Warto zaznaczyć, że początkowo deformacja palucha jest nieznaczna i nie powoduje dolegliwości bólowych. Z czasem jednak pojawia się stan zapalny, zaczerwienienie oraz uciążliwy ból. Z biegiem czasu mogą rozwinąć się również inne deformacje stopy jak np: zniekształcenie pozostałych palców, ogólny nieestetyczny wygląd oraz poszerzenie całego przodostopia.

Haluksy częściej występują u kobiet niż u mężczyzn, ponieważ to one najczęściej noszą niewygodne lub źle dopasowane obuwie. Paluch koślawy to przede wszystkim wynik noszenia niewłaściwego obuwia – zbyt ciasnego, na wysokim obcasie oraz o wąskim przodzie. Chodzenie na szpilkach sprawia przeciążenie przedniej części stopy, co z kolei powoduje obniżenie łuku poprzecznego i poszerzenie się przodostopia. Dodatkowo zbyt wąski czubek buta powoduje koślawe ustawienie palców, przede wszystkim palucha.

Wśród przyczyn powstawania haluksów warto wspomnieć również o przykurczu struktury jaką jest ścięgno Achillesa. Do osób, u których występuje ryzyko pojawienia się paluchów koślawych należą m.in. tancerze klasyczni (szczególnie tańczący balet).

Do innych przyczyn powstawania haluksów zalicza się:

  • płaskostopie
  • choroby reumatyczne
  • nadmierna ruchomość pierwszej kości śródstopia
  • amputacja drugiego palca
  • nadmierna długość palucha

Haluks – objawy

Początkowo pacjent w sposób nieświadomy zaczyna rozkładać nierównomiernie ciężar ciała, a przez to paluch staje się niewystarczająco silny do podparcia stopy w trakcie chodu. Dodatkowo pogarsza się wytrzymałość struktur, które stabilizują całą stopę, a więc mięśni, więzadeł czy innych tkanek miękkich. U niektórych osób może dodatkowo wystąpić stan zapalny torebki stawowej palucha, obrzęk, ból oraz przerost nasady dalszej pierwszej kości śródstopia. Widoczna jest również wystająca i bolesna narośl w okolicach dużego palca u stopy. Dochodzi przy tym do ograniczenia ruchomości. Z czasem pojawia się również bolesność całego przodostopia, który towarzyszy nawet w trakcie chodzenia i utrudnia przemieszczanie się.

Gabinet kosmetyczny Wrocław

Haluks – jak go leczyć?

Kiedy występuje problem haluksów najlepszym rozwiązaniem jest niezwłoczne zgłoszenie się do specjalisty. Im szybsza jest interwencja, tym większe są szanse na pozbycie się tego przykrego schorzenia. Leczenie należy rozpocząć od zmiany obuwia. Buty dobiera się odpowiednio do długości i kształtu stopy.

Do metod nieoperacyjnych należą między innymi:

  • aparaty korygujące – pozwalają złagodzić miejscowy stan zapalny. Należy zaznaczyć, że metoda ta nie cofa choroby ani nie zmniejsza deformacji stopy.
  • wkładki ortopedyczne – wykorzystywane są w sytuacji gdy haluksowi towarzyszy płaskostopie, czy koślawość stępu.
  • farmakoterapia – polega na podawaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zwykle pod postacią żelu lub maści.
  • fizjoterapia – zabiegi z dziedziny fizjoterapii, m.in. terapia manualna, fizykoterapia (np. jonoforeza z zastosowaniem leków).

Innym rozwiązaniem, bardziej inwazyjnym jest zabieg operacyjny. Wskazaniem jest przede wszystkim pogłębiona deformacja stopy. Lekarz prowadzący najczęściej dobiera odpowiednią metodę operacji palucha koślawego, biorąc pod uwagę oczywiście skalę deformacji i towarzyszące temu ewentualne inne dolegliwości.

Przed wykonaniem operacji lekarz wykonuje szereg badań, których celem jest ustalenie przyczyn powstawania haluksa. Obowiązkiem jego jest również udzielenie informacji pacjentowi o przebiegu operacji oraz o możliwych jej powikłaniach. Jednak gdy zostanie odpowiednio dobrana fizjoterapia po operacji, dochodzi do szybkiego powrotu do normalnego funkcjonowania.

Haluksy i ich profilaktyka

Haluksy szybko rozpoznane mogą być w pełni wyleczone. Należy jednak pamiętać, że najlepszym rozwiązaniem jest właściwa profilaktyka oraz stosowanie domowych sposobów ich zapobiegania. Ze względu na to, że haluksy dotyczą głównie kobiet, profilaktyka polega głównie na rezygnacji z noszenia wysokich obcasów, niewygodnych butów oraz tych o nieodpowiednim rozmiarze czy z wąskimi czubkami. W wolnym czasie zalecane jest chodzenie na boso, aby zapewnić stopom całkowity komfort.

Polecane produkty:
Centrum Fizjoterapeuty

Zostaw komentarz